Kvinnor sover en halvtimme längre

Forskare vid University of Michigan i USA har låtit 6 000 invånare i 100 länder svara på hur länge de sover per dygn med hjälp av en mobilapp. Resultatet visar att kvinnor sover i genomsnitt en halvtimme längre än män. Medelålders män sover allra minst. Holländare sover mest, i genomsnitt åtta timmar och tolv minuter per dygn, samtidigt som japaner och singaporianer delar bottenplaceringen på sömnlistan med i genomsnitt sju timmar och 24 minuter.

Sömnbrist orsakades mestadels av att personerna i studien gick till säng sent på dygnet. Studien visar även att personer som utsätts för mycket dagsljus under dagen i högre utsträckning går till sängs tidigare.

TT