TV: Få tips och guidning inför motionsloppet

[yvhak49t]

Kalmar Grand Prix Open är det nya cykelloppet i regionen vars bansträckning på 140 respektive 70 kilometer skär genom idyllisk ängsmark, smala skogsstråk och backiga landsvägar.

Nu kan du med hjälp av Sportens innovativa tv-satsning och Sebastian Balcks expertis få guidning och tips på hur du ska trampa dig runt i tävlingen på snabbast, effektivast och problemfriast sätt.

– Det blir kul, det är första gången det går av stapeln och det har aldrig funnits något så här stort lopp i regionen innan, säger Sebastian Balck.

Hur pass mycket träning krävs för att man ska kunna ta sig i mål?

– Inte jättemycket om jag ska vara ärlig och det är lite så de flesta motionslopp är skapta också. Gemene man ska klara det trots att man inte har tränat jättemycket. 140 kilometer – det känns ju men det klarar de flesta om man har lite skinn på näsan.

Vad bör man tänka på förutom att äta pasta och träna mycket?

– Ett bra tips är att ta det ganska lugnt i början, det finns ingen stress, det är det största nybörjarmisstaget att man trampar på för hårt i början.

Rasmus Arvidsson