Annons

Ridande psykoterapeut tipsar om mental träning för ryttare

Det är inte bara kroppen som ska göra rätt när vi sitter på hästryggen. Att hjärnan är vältränad är minst lika viktigt för att ridningen ska fungera - oavsett vilken nivå ryttaren befinner sig på.
– Hur vi tänker påverkar våra känslor och samspelet med hästen direkt. Ingen annan sport fungerar på det viset och därför är mental träning för ryttare så viktig, säger Hanna Anderstedt.
Oskarshamn • Publicerad måndag 17:00 • Uppdaterad måndag 21:28
Foto: Åsa A Cederbom
Annons
Annons
Annons
Annons