Riskabelt att lita på hälsoappar

De kan få ut dig i joggingspåret, erbjuda samtalsterapi eller glada tillrop. Listan kan göras lång över apparna som ska hjälpa oss att må bättre.

Psykologiprofessorn Per Carlbring ser likheter mellan 70-talets boom av självhjälpslitteratur och dagens hälsoappar.

"Som ett gym"

Han menar att självhjälpsmetoder ibland säljs in som mirakelkurer, men att effekten sällan är belagd genom forskning.

I fallet med Hoa Lys chattbot har man före lanseringen genomfört en studie som visar på positiva effekter, men han understryker att appen inte bör ses som en behandling mot psykisk ohälsa.

Ett första tankeembryo till appen föddes när Hoa Ly bodde i Japan. Trots att det här var innan de moderna smarta telefonerna gjort entré var människor helt besatta av sina telefoner.

Personlig vård

Nu pillar folk på sina telefoner mer än någonsin och kommer sannolikt att fortsätta göra det - också när det gäller att söka vård.

Han förklarar att det delvis har att göra med egocentrism och personalbrist.

Men för att det ska bli säkert efterlyser han ett kvalitetsregister för vårdappar.

TT