Kalmar
V-20 är Gjalts metod att minska belastningsskador
V står för värma upp, variation, varva ner. 20 för hur många minuter man högst ska göra något innan man tar paus. V-20 är Gjalt Koopmans metod som han lär ut till skoleleverna.
Kalmar • Publicerad 10 oktober 2016
