GDPR Illustration

Ta del av våra användarvillkor

Med dataskyddsförordningen GDPR (General Data Protection Regulation) har vi uppdaterat våra användarvillkor så att det framgår vilka uppgifter vi samlar in från dig – och vad vi använder dem till. När du besöker våra webbplatser och appar samlar vi in uppgifter från dig för att förbättra din användarupplevelse. Det inkluderar även vilka annonser vi visar för dig.

Lokala profilerna berättar – så får vi in träningen i vårt livspussel

De är på olika platser i livet men förenas av beslutet att hitta tiden för träningen. Var och en på sitt sätt. Här berättar de om sina livspussel och var, hur och varför träningsbiten är så viktigt att passa in i det.
Träning och hälsa • Publicerad 16 januari 2022 • Uppdaterad 17 januari 2022
Träningen och glädjen i den förenar de lokala profilerna Lisa Norén, Emmelie Brennander, Tobias Johansson, Linn Norberg och José Puntigliano. Här berättar de om sina drivkrafter och träningsupplägg.
Träningen och glädjen i den förenar de lokala profilerna Lisa Norén, Emmelie Brennander, Tobias Johansson, Linn Norberg och José Puntigliano. Här berättar de om sina drivkrafter och träningsupplägg.

Möt Lisa Norén, Emmelie Brennander, Tobias Johansson, José Puntigliano och Linn Norberg här – och missa inte heller en hel rad andra inspirerande reportage på temat träning och hälsa här.

”Tänk så många ögonblick jag hade gått miste om utan min runstreak”, skriver Carin Janefrid, efter att ha sprungit i alla väderlekar, på alla möjliga tidpunkter och i en rad olika miljöer under sin runstreak som pågick från nyårsafton till nyårsafton.
”Tänk så många ögonblick jag hade gått miste om utan min runstreak”, skriver Carin Janefrid, efter att ha sprungit i alla väderlekar, på alla möjliga tidpunkter och i en rad olika miljöer under sin runstreak som pågick från nyårsafton till nyårsafton.
”Jag har hittat mitt varför – att känna mig lite gladare varje dag – och insett att det är enkelheten som är nyckeln för att lyckas.”
Barometern-OT:s Carin Janefrid sprang varje dag i ett helt år.

Effektivitetskonsulten Petra Brask tycker att man ska använda de så kallade oxveckorna för att skapa nya sunda vanor och fokusera på sådant man mår bra av. Själv ser hon till att få en stund ute i friska luften varje dag den här tiden på året.
Effektivitetskonsulten Petra Brask tycker att man ska använda de så kallade oxveckorna för att skapa nya sunda vanor och fokusera på sådant man mår bra av. Själv ser hon till att få en stund ute i friska luften varje dag den här tiden på året.Foto: Privat
”Vi vet också att det brukar lätta upp i mars–april, man får försöka komma ihåg det och härda ut.”
Petra Brask.

Möt paret Nina och Peter Stålhandske och multitalangen Ellen B. Åkesson.
Möt paret Nina och Peter Stålhandske och multitalangen Ellen B. Åkesson.

MER INSPIRATION TILL TRÄNING:

Missade vår digitala helgbilaga om hälsa och livsstil?

Per JakobssonSkicka e-post
Så här jobbar Barometern Oskarshamns-Tidningen med journalistik. Uppgifter som publiceras ska vara korrekta och relevanta. Vi strävar efter förstahandskällor och att vara på plats där det händer. Trovärdighet och opartiskhet är centrala värden för vår nyhetsjournalistik.
Välkommen att kommentera

Välkommen att kommentera! Tänk på att hålla dig till ämnet och diskutera i god ton. Visa respekt för andra skribenter och berörda personer i artikeln. Barometern och Ifrågasätt förbehåller oss rätten att ta bort kommentarer vi bedömer som olämpliga.