Annons

Lär dig vinterbada: Ida lär ut konsten att njuta av kalla bad

Vinterbad är hetare än någonsin. Men hur gör man om man aldrig vinter­badat tidigare men gärna skulle vilja lära sig konsten? Vad ska man tänka på?
”Det handlar om att ta kontroll över dina andetag”, säger yogainstruktören Ida Almqvist som lär andra att vinterbada.
Långö • Publicerad 22 januari 2021 • Uppdaterad 28 januari 2021
Foto: Staffan Lindbom
Annons
Annons
Annons
Annons