Annons

Träna smart och förebygg löparskadorna

Löparsäsongen är här och många tränar inför ett långlopp. Men går man ut för hårt är risken stor att drabbas av skador. Låt kroppen vänja sig, träna förebyggande och stretcha så kan du undvika hälsporren och löparknät.
Hälsa • Publicerad 8 april 2016
Annons
Annons
Annons
Annons