Vätskeersättning slut - här är expertens tips

Runt om i landet rapporteras det att hyllorna med vätskeersättning gapar tomma. På Apoteket AB har försäljningen mer än fördubblats de senaste veckorna jämfört med i fjol.

Annelie Barkelund är kommunikationschef på Nestlé i Sverige, som tillverkar vätskeersättningen Resorb som är en toppsäljande produkt på apoteken året om.

Främst för riskgrupper

Vätskeersättningen är ett kosttillskott och inte ett läkemedel. Då finns inte samma krav på att leverantören måste leverera till återförsäljarna.

Enligt 1177 Vårdguiden rekommenderas vätskeersättning vid till exempel kräkningar, diarré eller feber. Ingrid Larsson, näringsfysiolog och docent vid Sahlgrenska universitetssjukhuset, säger att det främst är riskgrupper som kan behöva den vid värme.

Avstå från alkohol

Även sportdryck, som är en typ av vätskeersättning med socker och salter, fungerar som alternativ. Men det går även fint att göra ersättningen själv.

För att inte riskera uttorkning är det bra att avstå från alkoholhaltiga drycker.

TT