Annons

En enda natts sömnbrist främjar fettvävnaden

Det räcker med en enda natt av total sömnbrist för att ge förändringar i kroppen som främjar tillväxt av fettvävnad och nedbrytning av muskler. Det visar forskning från bland annat Uppsala universitet som publiceras i vetenskapstidskriften Science Advances, rapporterar Upsala Nya Tidning.(TT)
Publicerad 22 augusti 2018
””

15 friska unga normalviktiga män fick vid två tillfällen tillbringa över ett dygn i ett sömnlaboratorium. Ena gången var de vakna hela tiden, den andra sov de drygt åtta timmar under natten.

Prover visade bland annat att sömnbristen påverkat hur en rad gener slagits på och av - och att förändringarna har samband med styrning av dygnsrytm, fettinlagring, nedbrytning av muskelvävnad och inflammation.

Annons

Sömnlösheten påverkade förändringar kopplade till ökad inflammatorisk aktivitet i gener och proteiner i både fett- och muskelvävnad.

””

Forskarna betonar att resultaten behöver bekräftas i ytterligare en studie.

TT

Annons
Annons
Annons
Annons