måndag 13 februari 2012
måndag 13 februari 2012
Skolrugby 2008-11-25 | Uppdaterad 2008-11-26
Sjukgymnasten Gjalt Koopmans har varit engagerad i Lars Kaggskolans rugbylag sedan tio år tillbaka.
Mycket handlar om huvud när det gäller gymnasierugbyn. Det finns risk att skada både huvudet och andra kroppsdelar, därför gäller det att tänka till och bygga upp både kondition, styrka och den mentala hälsan långt innan matchen. Allt för att förbättra sina chanser att undvika skador. Sjukgymnasten Gjalt Koopmans har varit engagerad i Lars Kaggskolans rugbyspelare i tio år.
Rugbyspelare - se upp för de här skadorna! En god fysik gör att man många gånger klarar sig bättre från skador. Skolrugbyn är dock väldigt fysisk - och skador förekommer. Här är några av dem.
Huvud:
* Närkampen om bollen kan göra att man springer på varandra och kolliderar eller exempelvis får en armbåge i ansiktet och spräcker ögonbrynet.
* Man kan få näsblod när spelet blir fysiskt och "flängigt".
* Tacklingar in i den mattklädda "sargen" kan göra att man slår i huvudet och i värsta fall ger hjärnskakning. Det kan även skada nacken, beroende på tacklingen och hur man landar.
Revben:
* Om spelarna exempelvis hamnar i en hög på mattan kan man bli klämd och skada revbenen.
Knä:
* Snabba vändningar och hårt motstånd kan ge minisk-, ledbands- eller korsbandsskador.
Fötter:
* Stukningar kan förekomma.
Kroppen:
* Nära fysisk kontakt och det motstånd som finns i gymnasierugbyn kan ge blåmärken på hela kroppen.
- Tränarna har bra träningar där de bygger upp spelarna från första till sista dagen under den här perioden. De tränar både ute- och inomhus och varierar både kondition- styrke- och mental träning, säger han.
Den långa rugbytraditionen har hjälpt tränarna att bygga upp bra och viktiga erfarenheter under åren som gått. Trots det finns det risk för skador under den fysiska rugbymatchen. Enligt Gjalt Koopmans är spelarna i toppform, vilket är viktigt för skadeförebyggandet. Han anser att skadorna beror på otur och kanske framför allt på att spelarna är så laddade.
- Adrenalinet är det farligaste. Det är en enda match som avgör, båda lagen är fulla med adrenalin och det är en fara som inte går att förebygga. Därför är den hårda grundträningen extra viktig.
Under de tio år som Gjalt Koopmans har varit med som sjukgymnast har han varit med om mycket. Det positiva genom den utmanande matchen som skapar gemenskap bland eleverna. Men också det negativa med skador, under matchen är han nämligen medicinskt ansvarig för Kagg-spelarna.
- Det har hänt att jag har fått hålla fast skadade spelare som vill ut på planen igen, när jag har bedömt att de inte ska fortsätta spela. De är så laddade och vill fortsätta. Rugbymatchen upplevs inte längre som någon lek, man gör allt för att vinna, säger Gjalt Koopmans.
Malin Gustavsson
malin.gustavsson@barometern.se
Telefon: 0480-592 44
Ronja Koepke avslutade sina studier på Linnéuniversitetet i Kalmar 2010. Efter att ha läst programmet Journalistik och Medieproduktion flyttade hon till Stockholm för att pröva på livet som frilansare inom tv, både framför och bakom kameran. Följ hennes vardag med auditions, livets funderingar och planer på att plugga till skådespelerska i New York.
ronja.koepke@barometern.se
Telefon: 0480-591 00
Har du hört någonting som vi borde skriva om? Tipsa mig direkt.
Pia Olofsson
pia.olofsson@barometern.se
Telefon: 0481-42744
LÄS MER
LÄS MER
LÄS MER
LÄS MER
LÄS MER
LÄS MER
LÄS MER
LÄS MER
LÄS MER
LÄS MER
LÄS MER
LÄS MER
LÄS MER
LÄS MER
LÄS MER
LÄS MER
LÄS MER
LÄS MER
LÄS MER
LÄS MER
SE ALLA JOBB (51 ST.)
ANNONSERA
© Barometern Oskarshamns-Tidningen. Allt material på Barometern.se och Oskarshamnstidningen.se är skyddat enligt upphovsrättslagen.
