Fyra favoritklipp från Bonus Weekend 2017
Här är maten Mästerkocken-Emma gärna lagar själv
23-åriga fritidspedagogen Emma Håkansson från Kalmar gjorde succé i tv-programmet Mästerkocken på TV4 i våras och charmade både tittare och den kräsna juryn. Bonus Weekend åkte hem till Emma som serverade smörstekt gnocchi med spenatpesto, ricottakräm med smak av citrus, minimozzarella, par- machips, tomater, friterad basilika, tomater och rostade pinjenötter.
Crawlkurs för nybörjare med Bonus Weekend Inspiration
Över 100 prenumeranter ville vara med på någon av våra tre crawlkurser i samarbete med Kalmar Simsällskap under hösten. 25 läsare fick plats denna gången och i det här inslaget kan ni se en glimt ur nybörjarnas kurs. I vår blir det mer spännande kurser med Bonus Weekend Inspiration.
Hjärtat den vackraste gåvan – möt fajtern Josefine Fridell
Protsen på höger ben drar blickarna till sig. Annars är 28-åriga Josefine Fridell som vilken löpare som helst i motionsspåret. Det ingen ser är hjärtat som bultar under hennes tröja, den vackraste gåvan hon någonsin fått. Vi träffade fajtern Josefine som trots protes och ett nytt hjärta lyckades förverkliga en dröm på Stortorget i Kalmar i somras.
Sagan Omar – så blev han en löparstjärna i raketfart
Som 13-åring var han en dramatisk lastbilsfärd från att bli barnsoldat hos Afrikas värsta terrorgrupp. Sedan kom Omar Mohammed Ismail till Sverige och Kalmar och blågula drömmar föddes.
